一、季节性抑郁的现象与认知 （一）季节性抑郁的常见症状 季节性抑郁在秋冬季节较为多发，这一现象具有一定的普遍性。许多人在这个时期会出现各种不同的症状，需要引起我们的重视。 情绪低落是季节性抑郁最主要的症状之一。患者常常感到沮丧、无助，对生活失...
在上个月河北发生了骇人听闻的三名初中生将同学杀害毁尸的案件，影响十分恶劣，直至今日案件依旧没有一个结果。 近几年针对校园暴力的讨论越来越多，国家也出台了很多相应的政策来完善法律，保护那些受到欺凌的孩子。 明明都是处在花季的孩子为什么会如此的“恶毒”今天智善家庭教育就来...
丁香医生在2021年发布的《2020国民健康洞察报告》中表明，有97%的公众表示自己存在健康困扰，其中认为自己存在情绪问题的公众达到了46%，排名第一。 哈佛大学医学院有一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。 ...
2023年10月10日，北京发布了《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书。 报告显示，高中生抑郁检出率超40%，初中生抑郁检出率超30%，而小学生的抑郁检出率超10%。 《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%。在抑郁症患者群体...
一、心理治疗方法概述 心理治疗方法多种多样，因人而异，需服从心理治疗师的引导和帮助，选择恰当治疗方式，才能有效治疗心理疾病。 常见的心理治疗方法有精神分析与动力学治疗、认知行为治疗、人本主义治疗等。 精神动力学治疗主要是典型的精神分析和改良后...
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